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Les acides gras réduisent le risque de maladies cardiaques. Sans poisson, vous passez à côté de quelque chose.

Par Christy Brissette, 17 août

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Christy Brissette est diététicienne, présidente de 80TwentyNutrition.com et porte-parole de GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s), une association à but non lucratif qui informe le public sur les bienfaits de l'EPA et du DHA pour la santé. Suivez-la sur Twitter @80twentyrule.

Avec l'aimable autorisation du Washington Post